Como começar um bullet journal

Como começar um bullet journal

A organização é um aspecto vital para a produtividade e o sucesso em nossas vidas pessoais e profissionais. No entanto, nem sempre é fácil manter tudo em ordem. É fácil se sentir sobrecarregado quando temos muitas tarefas a fazer, prazos a cumprir, metas a alcançar e tantas outras coisas para lembrar. É aí que o Bullet Journal entra em cena.

O bullet journal é um sistema de organização criado por Ryder Carroll em 2013, que permite que você personalize suas tarefas, metas e eventos em um único lugar. É como um caderno de anotações, mas com um toque pessoal e uma abordagem mais sistemática. Neste post, vamos dar algumas dicas sobre como começar a usar um bullet journal.

Como começar um bullet journal

Créditos: Pinterest


Escolha o caderno certo

O primeiro passo para começar um bullet journal é escolher o caderno certo. Você precisa de um caderno que tenha páginas lisas, pontilhadas ou quadriculadas, para que você possa criar seu próprio layout. Cadernos com capas duras são recomendados, pois vão durar mais tempo. É importante que o caderno tenha um tamanho que seja conveniente para você carregar na bolsa ou mochila.


Crie um índice

O índice é uma das partes mais importantes do bullet journal. Ele permite que você encontre rapidamente as informações que precisa. Crie seu índice na primeira página do caderno e deixe espaço para adicioná-lo à medida que você adiciona mais conteúdo. O índice pode ser tão simples ou complexo quanto você quiser. Apenas certifique-se de que ele faça sentido para você.


Comece a personalizar

A personalização é a melhor parte do bullet journal. Você pode criar seu próprio sistema de símbolos e legendas para tarefas, eventos e notas. Você também pode criar coleções para listas de compras, livros que você quer ler ou filmes que você quer assistir. O céu é o limite quando se trata de personalizar seu bullet journal.

Além disso, o bullet journal pode ser uma forma de expressão artística. Algumas pessoas usam marcadores coloridos e adesivos para decorar suas páginas. Outras preferem desenhar suas próprias ilustrações. Qualquer que seja o seu estilo, o importante é que você se sinta confortável e feliz com o que está fazendo. 

Como começar um bullet journal

Créditos: Pinterest


Mantenha-se no caminho certo

O bullet journal é uma ferramenta de organização poderosa, mas só funciona se você usá-lo regularmente. Reserve algum tempo todos os dias para atualizar suas listas de tarefas, adicionar novas ideias ou refletir sobre suas metas. Faça uma revisão semanal para avaliar o seu progresso e fazer ajustes conforme necessário.

No entanto, lembre-se de não ser muito rígido com suas expectativas. O bullet journal é uma ferramenta para ajudá-lo a se organizar e gerenciar suas responsabilidades, mas não deve ser uma fonte de estresse adicional. Se você não conseguir completar todas as tarefas em um determinado dia ou semana, não se preocupe. Basta transferi-las para o próximo dia ou semana e siga em frente.


O bullet journal é uma ótima maneira de organizar sua vida pessoal e profissional. Escolha o caderno certo, crie um índice e comece a personalizar. Lembre-se, seu bullet journal deve ser personalizado para atender às suas necessidades, então não tenha medo de experimentar diferentes layouts e sistemas de organização até encontrar o ideal para você. Com um pouco de prática, você vai se tornar um mestre em organização em pouco tempo!

E aí, gostou das nossas dicas? Esperamos que tenha ajudado você a começar a usar o bullet journal e a tornar sua vida mais organizada. Lembre-se de que a chave para o sucesso é a consistência e a paciência. Com o tempo, você vai descobrir o que funciona melhor para você e se tornará um especialista em organização 😊

Voltar para o blog

Deixe um comentário

Os comentários precisam ser aprovados antes da publicação.

  • Bullet Journal: descubra o que é e como funciona | Ammê

    Bullet Journal: descubra o que é e como funciona

    Você já ouviu falar sobre bullet journal? Esse método organizacional tem ganhado popularidade nos últimos anos, ajudando muitas pessoas a se manterem organizadas, produtivas e focadas em seus objetivos. Neste...

    Bullet Journal: descubra o que é e como funciona

    Você já ouviu falar sobre bullet journal? Esse método organizacional tem ganhado popularidade nos últimos anos, ajudando muitas pessoas a se manterem organizadas, produtivas e focadas em seus objetivos. Neste...

  • A ciência por trás da construção de hábitos: crie rotinas positivas | Ammê

    A ciência por trás da construção de hábitos: cr...

    No mundo moderno, onde a rotina é frenética e as distrações constantes, a criação de hábitos positivos pode ser um desafio. No entanto, a ciência nos mostra que é possível desenvolver...

    A ciência por trás da construção de hábitos: cr...

    No mundo moderno, onde a rotina é frenética e as distrações constantes, a criação de hábitos positivos pode ser um desafio. No entanto, a ciência nos mostra que é possível desenvolver...

  • Life hacks para uma rotina mais eficiente e saudável | Ammê

    Life hacks para uma rotina mais eficiente e sau...

    Ser estudante ou profissional em constante movimento pode ser desafiador. Conciliar trabalho, estudos, obrigações pessoais e sociais exige organização, planejamento e, acima de tudo, uma rotina eficiente e saudável. Mas nem sempre...

    Life hacks para uma rotina mais eficiente e sau...

    Ser estudante ou profissional em constante movimento pode ser desafiador. Conciliar trabalho, estudos, obrigações pessoais e sociais exige organização, planejamento e, acima de tudo, uma rotina eficiente e saudável. Mas nem sempre...

1 de 3